Docente: dott. Nanfei Wu
Contenuti:
Tai Chi è un tipo di Kung Fu cinese nato all’inizio del XIII secolo. La pratica abituale del Tai Chi aiuta a mantenere una vita quotidiana sana, perché aiuta il nostro corpo a mantenersi in equilibrio in modo molto delicato ed efficace. Il movimento, rilassato e lento, è molto amichevole soprattutto per le persone anziane e le aiuta ad acquisire forza ed energia in modo comodo e semplice. Essendo un tipo di Kung Fu, la teoria di base si basa anche sul Qi, il che significa che è necessaria anche la conoscenza di base del Qi Gong per capire meglio come applicare il movimento nel modo corretto coordinandolo con la mente.
Durante il corso si consiglia di indossare abiti comodi e larghi e scarpe da ginnastica morbide e piatte.
Il Corso è stato attivato per permettere ai discenti della prof.ssa Ling impossibilitati al cambiamento del giorno di poter proseguire nell’attività.
Il corso si terrà il mercoledì alle ore 18,00 nei seguenti giorni:
- mercoledì 8 gennaio 2025
- mercoledì 15 gennaio 2025
- mercoledì 22 gennaio 2025
- mercoledì 29 gennaio 2025
- mercoledì 5 febbraio 2025
- mercoledì 12 febbraio 2025
- mercoledì 19 febbraio 2025
- mercoledì 26 febbraio 2025
- mercoledì 5 marzo 2025
- mercoledì 12 marzo 2025
- mercoledì 19 marzo 2025
- mercoledì 26 marzo 2025
- mercoledì 2 aprile 2025
- mercoledì 9 aprile 2025
- mercoledì 16 aprile 2025
- mercoledì 23 aprile 2025
- mercoledì 30 aprile 2025
- mercoledì 7 maggio 2025
- mercoledì 14 maggio 2025
- mercoledì 21 maggio 2025
- mercoledì 28 maggio 2025